Post Tagged with: "sobrepeso"

Ciruela pasa: la mejor fruta contra la osteoporosis

Ciruela pasa: la mejor fruta contra la osteoporosis

0 by / on 25 marzo, 2013, 11:48 AM / in Alimentos saludables

La osteoporosis es una enfermedad caracterizada por la disminución de masa y calidad ósea. El consumo de frutas ricas en antioxidantes tiene un efecto positivo sobre la salud ósea, favoreciendo su resistencia.  Salud ósea Los antioxidantes procedentes de ciruela seca, cítricos y frutas de bayas y compuestos bioactivos como licopeno, compuestos fenólicos, favonoides, resveratrol, pectina y derivados de tomate, uvas, [...]

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La ingestión de vitamina D-3 reduce el peso en las mujeres

La ingestión de vitamina D-3 reduce el peso en las mujeres

0 by / on 13 enero, 2013, 4:32 PM / in Actualidad

La deficiencia de vitamina D contribuye a la enfermedad cardiovascular. Cuando se ingiere vitamina D a una concentración de 25 microgramos7día, se reduce la masa corporal en mujeres premenopausicas con sobrepeso. Ademas, la suplementación con vitamina D mejora significativamente el HDL- colesterol , la apoA-I y las concentraciones de LDL-colesterol en sangre. Ensayo clínico doble ciego con placebo en un [...]

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Control de peso: deporte y suero de leche

Control de peso: deporte y suero de leche

0 by / on 13 enero, 2013, 4:15 PM / in Nutrición

La combinación de deporte y suero de leche son eficaces para los jóvenes con sobrepeso La combinación de entrenamiento de resistencia junto con el consumo de suero de leche, es más efectiva para mejorar el sistema antioxidante y algunos factores de riesgo cardiovascular en jóvenes con sobrepeso, que utilizados por separado. Ensayo clínico con 30 jóvenes masculinos con sobrepeso de [...]

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