Post Tagged with: "salud"

Soy mi epigenética

Soy mi epigenética

2 by / on 4 septiembre, 2014, 7:24 AM / in +ciencia

Soy lo que como y lo que han comido mis ascendientes Todo lo que come usted y lo que en un pasado han comido sus ascendientes, así como su psicología y el medio ambiente, hará que su epigenética decida si va a vivir en la salud o en la enfermedad.  Y además, se lo transmitirá usted a sus hijos (F1), [...]

Read more ›
Ejercicio y complementos alimenticios

Ejercicio y complementos alimenticios

0 by / on 31 agosto, 2012, 6:00 AM / in Nutrición

El ejercicio puede combatir la inflamación y el envejecimiento, pero  también puede producir inflamación articular e incrementar el tiempo de recuperación muscular. Durante 28 días, se le suministró un suplemento vitaminico – mineral a un grupo de 31 hombres y mujeres de edad media de 56 y 52 años respectivamente. El suplemento resultó efectivo para disminuir nivel de inflamación de [...]

Read more ›
Dieta mediterránea: longevidad

Dieta mediterránea: longevidad

1 by / on 29 agosto, 2012, 10:09 AM / in Actualidad

 Las personas que toman la dieta Mediterránea tienden a vivir más. Los hombres y las mujeres tienen desde un 10% hasta un 20% menos probabilidades de morir de una enfermedad. Esta longevidad se asocia al aceite de oliva y a las hortalizas. En general, la Dieta Mediterránea: Disminuye el síndrome metabólico Reduce la presión arterial Previene infartos de miocardio Reduce [...]

Read more ›
Vino y cerveza: beneficios para la salud

Vino y cerveza: beneficios para la salud

1 by / on 27 agosto, 2012, 2:10 PM / in Actualidad

El consumo regular y moderado de vino (uno o dos vasos al día) se asocia con una menor incidencia de : Enfermedad cardiovascular Hipertensión Diabetes Ciertos tipos de cáncer ( incluyendo el de cólon, de ovario de células basales y carcinoma de próstata) El consumo moderado de cerveza también se ha asociado con estos efectos, pero en un grado menor. Estos [...]

Read more ›
Albahaca: propiedades saludables

Albahaca: propiedades saludables

2 by / on 22 agosto, 2012, 5:27 PM / in Alimentos saludables

La Albahaca (Ocimum spp.), es una hierba aromática con más de 60 variedades. Se cultiva desde hace milenios en diferentes regiones del mundo. Tiene un sabor parecido al clavo y es frecuente en la dieta mediterránea  La albahaca es a la vez, una especia y una planta medicinal. En la cocina y tradicionalmente, se utilizan entre 10 y 15 hojas.  Las propiedades saludables [...]

Read more ›