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El Amla, una planta prodigiosa para la salud

El Amla, una planta prodigiosa para la salud

13 by / on 1 agosto, 2013, 7:57 AM / in Nutrición

El Amla (Emblica officinalis o Phyllanthus emblica) se denomina comúnmente grosella espinosa india y amalaki. Es quizá la planta más importante de la medicina ayurvédica (2), utilizada desde hace miles de años. Los ensayos clínicos en humanos informan de  espectaculares beneficios para la salud. Una de las propiedades saludables más sorprendentes, es su capacidad para disminuir los lípidos totales, el [...]

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Naranja: propiedades saludables

Naranja: propiedades saludables

0 by / on 20 febrero, 2013, 10:17 AM / in Alimentos saludables

El principal principio activo de la naranja es el flavonoide hesperidina. La naranja es antiinflamatoria, disminuye la presión arterial, disminuye la ansiedad, mejora lesiones púrpuras de la piel, mejora la función endotelial, es cardioprotectora, disminuye el factor alfa de la necrosis tumoral, produce menor incidencia de cáncer e induce cambios en 3.422 genes relacionados con la quimiotaxis, la adhesión, la [...]

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