Pomelo: propiedes saludables

El pomelo (Citrus paradisi) tiene propiedades saludables semejantes a la naranja aunque se ha investigado menos.

El pomelo ingerido tres veces al día produce pérdida de 1.6 kg de peso en 12 semanas además, mejora la resistencia a la insulina y el síndrome metabólico (1).

REFERENCIAS

  1. Fujioka, K; Greenway, F; Sheard, J; et al. The effects of grapefruit on weight and insulin resistance: Relationship to the metabolic syndrome. Journal of Medicinal Food  Volume: 9   Issue: 1   Pages: 49-54   Published: 2006