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Tamarindo

Tamarindo

0 by / on 20 febrero, 2013, 10:40 AM / in Alimentos saludables

El tamarindo (Tamarindus indica) es hipolipemiante, antioxidante y reduce el peso corporal en ratas obesas (1). REFERENCIAS Khairunnuur, F. A.; Zulkhairi, A.; Hairuszah, I.; et al. Hypolipemic and Weight Reducing Properties from Tamarindus indica L. Pulp Extract in Diet-Induced Obese Rats. International Journal of Pharmacology Volume: 6   Issue: 3   Pages: 216-223   Published: 2010

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Piña: propiedades saludables

Piña: propiedades saludables

0 by / on 20 febrero, 2013, 10:36 AM / in Alimentos saludables

El principal componentes activo de la piña (Ananas comosus) es la bromelaína. La bromelina de la piña inhibe la agregación plaquetaria, es antimetastásico, facilita el desbridamiento piel, tiene actividad antiedematosa, antiinflamatoria, antitrombótica y fibrinolítica (1). La bromelina de la piña es eficaz en el bien bienestar general en adultos sanos que sufren de dolor de rodilla leve. Ensayo doble ciego [...]

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Kiwi: propiedades saludables

Kiwi: propiedades saludables

0 by / on 20 febrero, 2013, 10:32 AM / in Alimentos saludables

El kiwi reduce infecciones respiratorias y mejora la función intestinal El consumo de Kiwi (Actinidia chinensis) reduce la duración y la severidad de las infecciones de las vías respiratorias. Ensayo aleatorizado, cruzado con 32 personas con media de edad de 65 años. Ingirieron 4 kiwis durante 4 semana (1). El kiwi (Actinia deliciosa) acorta el tiempo de tránsito de colon, [...]

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Arándano: propiedades saludables

Arándano: propiedades saludables

0 by / on 20 febrero, 2013, 10:29 AM / in Alimentos saludables

El arándano tiene propiedades anti infecciosas urinarias, es antioxidante, anticolesterolémico, mejora la sensibilidad a la insulina y mejora la memoria de los adultos. El arándano (Vaccinium spp.)  es un género que tiene muchas especies. Anti infecciones urinarias El análisis de 13 ensayos clínicos con 1.494 sujetos, ha encontrado que los arándanos protegen contra las infecciones urinarias (1), incluido en los [...]

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Pomelo: propiedes saludables

Pomelo: propiedes saludables

0 by / on 20 febrero, 2013, 10:24 AM / in Alimentos saludables

El pomelo (Citrus paradisi) tiene propiedades saludables semejantes a la naranja aunque se ha investigado menos. El pomelo ingerido tres veces al día produce pérdida de 1.6 kg de peso en 12 semanas además, mejora la resistencia a la insulina y el síndrome metabólico (1). REFERENCIAS Fujioka, K; Greenway, F; Sheard, J; et al. The effects of grapefruit on weight [...]

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Limón: propiedades saludables

Limón: propiedades saludables

0 by / on 20 febrero, 2013, 10:21 AM / in Alimentos saludables

 El limón (Citrus limón) y la toronja (Citrus medica) son semejantes, aunque la toronja tiene más propiedades medicinales. El limón es una fruta comestible, la toronja se come menos y se utiliza más en repostería. El aceite esencial de limón tiene actividad antibacteriana y puede ser utilizado en combinación con los antibióticos (2). La piel de la toronja tiene actividad [...]

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Naranja: propiedades saludables

Naranja: propiedades saludables

0 by / on 20 febrero, 2013, 10:17 AM / in Alimentos saludables

El principal principio activo de la naranja es el flavonoide hesperidina. La naranja es antiinflamatoria, disminuye la presión arterial, disminuye la ansiedad, mejora lesiones púrpuras de la piel, mejora la función endotelial, es cardioprotectora, disminuye el factor alfa de la necrosis tumoral, produce menor incidencia de cáncer e induce cambios en 3.422 genes relacionados con la quimiotaxis, la adhesión, la [...]

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Coenzima Q10

Coenzima Q10

0 by / on 23 enero, 2013, 3:13 PM / in Antiedad

La coenzima Q10 es también recibe el nombre de ubiquinona y su abreviatura es CoQ10. Se encuentra en la mayoría de las células animales, vegetales, algas y microorganismos, principalmente en las mitocondrias. Participa en la respiración generando energía (ATP). El 95% de la energía en los humanos se genera por este camino. Los peces y los vegetales como el brócoli, [...]

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El extracto de pino marítimo francés mejora la piel

El extracto de pino marítimo francés mejora la piel

0 by / on 13 enero, 2013, 5:09 PM / in Actualidad

El extracto de pino marítimo francés, reduce la pigmentación de las manchas de la piel producida por la edad y mejora la piel dañada por la luz del sol en ambas concentraciones de 40 y 100 mg diarios. Ensayo clínico aleatorizado con 112 mujeres con leve a moderado fotoenvejecimiento de la piel. Se les suministraron 40 y 100 mg/día de [...]

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Los concentrados vegetales mejoran la piel

Los concentrados vegetales mejoran la piel

0 by / on 13 enero, 2013, 5:06 PM / in Actualidad

La ingestión de un concentrado a base de vegetales aumenta la microcirculación de la piel mejora la hidratación, la densidad y el espesor. Ensayo monocéntrico, doble ciego, placebo y aleatorizado en 26 mujeres sanas de mediana edad y durante 12 semanas. Referencia De Spirt, S.; Sies, H.; Tronnier, H.; et al.; An Encapsulated Fruit and Vegetable Juice Concentrate Increases SkinMicrocirculation [...]

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